Wie kann sie helfen und wie wendest du sie richtig an?

Werbung | Wenn du schon einmal mitten in einer Migräneattacke gesteckt hast, weißt du: Jede Minute zählt. Und genau hier kann eine kühlende Migränemaske ein echter Gamechanger sein – sanft, effektiv und ohne Nebenwirkungen. Ich habe die Migränemaske von IEA Medical einem ausführlichen Test unterzogen und berichte dir hier über meine Erfahrungen.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Migränemaske überhaupt?
• Wann solltest du sie anwenden?
• So wendest du die Migränemaske richtig an.
• Wie wirkt die Migränemaske?
• Meine Erfahrungen mit der Migränemaske
• Fazit

Was ist eine Migränemaske überhaupt?

Eine Migränemaske ist eine flexible, kühlbare Gesichtsmaske, die du wie eine Schlafmaske über Augen, Stirn und Schläfen legst. Die Migränemaske von IEA Medical* besteht aus weichem Gelmaterial und passt sich deinem Gesicht sehr gut an.

Wann solltest du sie anwenden?

• Bei ersten Anzeichen einer Migräneattacke: Gerade, wenn du die typische Aura oder Vorboten wie Lichtempfindlichkeit oder Konzentrationsprobleme spürst, lohnt sich die Anwendung frühzeitig.
• Während des Migräneanfalls: Wenn du bereits unter Kopfschmerzen leidest, kann die Maske dabei helfen, die Intensität zu senken.
• Nach einem epileptischen Anfall mit migräneähnlichen Kopfschmerzen: Auch hier kann die kühlende Wirkung sehr wohltuend sein.
• Vor dem Schlafen, wenn du das Gefühl hast, dass sich eine Migräne über Nacht entwickeln könnte.

So wendest du die Migränemaske richtig an:

1. Kühlen: Lege die Maske für maximal zwei Stunden in den Kühlschrank. Schon eine Kühlzeit von einigen Minuten kann ausreichen. Achte darauf, dass sie nicht zu kalt ist – sie soll beruhigen, nicht brennen.
2. Bequem überziehen: Setz oder leg dich an einen ruhigen, abgedunkelten Ort und ziehe die Maske sanft über deinen Kopf und platziere sie auf den Augen und dem Stirnbereich.
3. Entspannen: Lass die Maske für 10 – 20 Minuten wirken. Du kannst sie mehrmals täglich anwenden.
4. Reinigen: Wisch die Maske nach der Anwendung mit einem feuchten Tuch ab oder spüle sie kurz unter kaltem Wasser ab – besonders zu empfehlen bei wiederholtem Gebrauch.

Wie wirkt die Migränemaske?

• Kälte verengt die Blutgefäße: Migräne entsteht u. a. durch eine Erweiterung von Blutgefäßen im Gehirn. Kühle Temperaturen helfen dabei, diese wieder zu verengen.
• Beruhigung überreizter Nervenbahnen: Die Maske wirkt wie ein sanftes Signal an dein Nervensystem: „Beruhige dich.“
• Reizabschirmung: Durch die dunkle, geschlossene Form schützt sie dich zusätzlich vor Lichtreizen, die Migräne oft verschlimmern.
• Muskelentspannung: Dadurch, dass auch Stirn und Schläfen bedeckt sind, entspannt die Maske verspannte Gesichtsmuskeln und kann Spannungskopfschmerzen vorbeugen.

Meine Erfahrungen mit der Migränemaske

Ich kenne Migräneattacken nur nach einem epileptischen Anfall. Ansonsten habe ich mal mit weniger, mal mit mehr Kopfschmerzen zu kämpfen.

Da man die Migränemaske nicht dauerhaft im Kühlschrank lagern soll, habe ich sie in dem Moment in den Kühlschrank gelegt, wo ich ein erstes Unwohlsein oder einen leichten Kopfschmerz verspürt habe.

Nach wenigen Minuten war sie dann schon einsatzbereit. Ich wollte sie auch lieber nicht zu lange im Kühlschrank lassen, damit die Kühle für mich noch als angenehm empfunden wird, und es nicht ganz eiskalt ist. Durch das weiche gelartige Material passt sie sich sehr gut dem Kopf an. Wenn man die Maske aufsetzt, bedeckt sie den oberen Teil des Kopfes, die Augen, die Stirn und die Schläfen, und kühlt einmal rundherum.

Da man sie nicht länger als 20 Minuten am Stück tragen soll, habe ich mit einem kurzen Intervall von 10 Minuten gestartet, sie dann abgenommen und nochmal in den Kühlschrank gelegt, und etwas später dann erneut für eine gewisse Zeit aufgesetzt.

Der entspannende Effekt trat bei mir recht zügig ein. Ich hatte das Gefühl, dass mein überreiztes Gehirn dadurch etwas runterfahren konnte und sich beruhigt hat. Die pulsierenden Kopfschmerzen haben nachgelassen und die Muskeln konnten sich entspannen.

Neben der angenehmen Kühlung hat die Maske ja zusätzlich noch einen abdunkelnden Effekt. Diese Kombination habe ich als sehr angenehm empfunden.

Ich habe die Migränemaske von IEA Medical* nun seit mehreren Wochen immer mal wieder im Einsatz und bin sehr froh, auf dieses Tool zurückgreifen zu können.

Auch bei den momentan sommerlichen Temperaturen kann die Maske eine echte Entlastung darstellen, denn Hitze ist oft ein nicht zu unterschätzender Stressor für mich.

Fazit zur Migränemaske

Die kühlende Migränemaske von IEA Medical ist kein Wundermittel, aber ein sanftes, einfaches und effektives Hilfsmittel, das dir in akuten Situationen Linderung verschaffen kann.

Besonders, wenn du auf Kopfschmerz-Medikamente empfindlich reagierst oder sie nicht nehmen möchtest, ist die Maske eine wertvolle Ergänzung nach einem Anfall, bei starken Kopfschmerzen oder Migräne.

Auch wenn du empfindlich auf sommerliche Temperaturen reagierst, kann die Migränemaske sehr gut entlastend wirken.

Probiere es aus – ich habe das Gefühl, dadurch schneller wieder auf die Beine zu kommen. Ein unterstützendes Tool, zu dem ich gerne greife.

Hiermit danke ich IEA Medical für die kostenlose Bereitstellung des Produktes.

Möchtest du mehr über Migräne lesen und etwas über die Zusammenhänge mit Epilepsie erfahren, dann findest du hier den passenden Beitrag: Migräne und Epilepsie.

Schreibe mir gerne in die Kommentare, ob du schonmal eine Migränemaske genutzt hast und wie sie dir hilft.

Liebe Grüße

Sarah

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