Buteyko-Atmung

Buteyko-Atmung

Wie du durch Atmung Stress abbaust und dein Nervensystem beruhigst. Vielleicht hast du schon von der Buteyko-Methode gehört, oder vielleicht ist sie für dich völlig neu. In beiden Fällen lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Denn diese besondere Atemtechnik kann mehr,...
Darm Hirn Achse stärken

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Wie ein gesunder Darm dein Leben mit Epilepsie nachhaltig verbessert Die Verbindung zwischen unserem Darm und unserem Gehirn ist faszinierend und weitreichend. Diese sogenannte Darm-Hirn-Achse beeinflusst unsere Stimmung, unser Immunsystem und auch neurologische...
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