Leben mit Epilepsie:
Hallo und Herzlich Willkommen
auf meinem Blog Epilepsie and me.
Es freut mich total, dass du den Weg hierher gefunden hast.
Ich möchte dir helfen, besser mit deiner Epilepsie zu leben.
Dafür zeige ich dir auf meinem Blog, wie du deine Gesundheit verbesserst, speziell natürlich deine Gehirn- und Nervengesundheit,
und so Tag für Tag weniger „anfällig“, gesünder, glücklicher, stärker, zufriedener und entspannter wirst.
Was erwartet dich hier?
Für mich ist das Thema „Leben mit Epilepsie“ ein Herzensthema.
Ich bin selbst seit vielen Jahren Epileptikerin und somit ist Epilepsie schon lange ein Teil meines Lebens.
Du fragst dich, was du selbst tun kannst, um gesünder zu leben und Anfälle und Beschwerden zu verringern?
Mit diesem Blog möchte ich dir über meine eigenen Erfahrungen mit der Krankheit Epilepsie berichten,
welche Behandlungsmethoden und Routinen mir in meinem Alltag helfen
und wovon du somit zukünftig auch profitieren kannst.
Hi, ich bin Sarah.
Erfahre hier mehr über meine Person.
Bist du auf der Suche nach hilfreichen Tools, die dir deinen Alltag mit Epilepsie erleichtern können?
Dann wirf einen Blick auf meine Empfehlungen:
Aktuellste Beiträge:
Epilepsie und Schlaf
Epilepsie und Schlaf sind eng miteinander verbunden. In diesem Beitrag erfährst du, wie sich Schlaf auf deine Epilepsie auswirkt und welche Maßnahmen helfen können, besser zu schlafen.
Was ist HPU?
Bei HPU-Betroffenen liegt eine Störung in der Häm-Synthese vor. Erfahre hier, ob du betroffen bist und was du tun kannst, auch für deine Gehirngesundheit.
Darm Hirn Achse stärken
Entdecke, wie du deine Darm-Hirn-Achse stärken und mit einem gesunden Darm deine Lebensqualität bei Epilepsie nachhaltig verbessern kannst. Tipps zu Ernährung, Stressmanagement und Bewegung warten auf dich!
Zeit für mich – Designshop:
Ich musste feststellen, dass Zeit für mich selbst einfach ganz entscheidend und wichtig ist.
Da ich in meiner Freizeit sehr gerne kreativ bin und zeichne, ist ein kleiner Shop daraus entstanden.
In diesem Shop wird Achtsamkeit und Selbstfürsorge großgeschrieben. Die Designs sind genau das Richtige für dich, wenn du eine kämpferische Person bist, die sich nicht von Rückschlägen oder auch chronischen Erkrankungen aufhalten lässt. Denn du bist wunderbar, so wie du bist.
Sei stark, sei stolz, sei du selbst!
Finde dein passendes Design rund um die Themen Achtsamkeit und Selbstliebe. Und natürlich habe ich auch einige spezielle Epilepsie-Designs kreiert.
Möchtest du Nahrungsmittel in deinen Alltag integrieren, die die Gesundheit deines Gehirns fördern?
Hast du dich auch schonmal gefragt, welche Nahrungsmittel für eine gestärkte Gehirnfunktion wichtig sind?